据美国国家海洋和大气管理局近来发布最新陈述，本年6月，全球平均气温创140年来同月最高，达到了16.4摄氏度，比20世纪全球6月份平均气温高出0.9摄氏度，而南极海冰面积也达到了有记载以来的最低水平。

　　而7月也不甘示弱。美国中部和东部大片区域近来遭热浪侵袭，全美将近1.5亿人遭受高温“炙烤”，部分区域体感温度乃至高达46摄氏度。

　　盛夏强势袭来，怎么在这个炎炎夏日享用“透心凉、心飞扬”的高兴？下面这些国家民众的避暑“备烤”好方法或许能给您一些启示。

　　不但我国人考究“食疗”，日韩民众在靠食物解暑方面也颇有心得。面临高温气候，不少日本人吃鳗鱼饭，运用其弥补膂力的成效来改进夏日倦怠感。

　　韩国人降暑良方之一是喝参鸡汤。韩国的夏天较为炽热，气温经常高达40摄氏度，参鸡汤中的人参既具有暖胃成效，又可缓解食欲不振，“以热攻热”对立夏天。

　　当地时间2019年7月22日，韩国首尔，不少人在参鸡汤专卖店门前排队，等着购买参鸡汤。 （图片来自：视觉我国）

　　当高温“炙烤”欧洲，许多当地居民走出家门，纷繁到政府开设的“降温室”去避暑。法国政府采纳紧迫应对高温办法，包含在一些城市的大楼开设“降温室”，以及在街道上装置水雾喷洒，并答应公共游水池敞开至深夜。

　　在阿富汗北部朱兹詹省希比尔甘，当地儿童纷繁到水中游水避暑。友谊提示，在接近天然的一起，仍是要把安全放在第一位哦。

　　7月19日，在阿富汗北部朱兹詹省希比尔甘，当地儿童在水中游水纳凉。新华社发 ·詹·阿里亚 摄

　　在城市里，人们一般都有着玩水的偏好。除了游水池，公园里的喷泉和水池也都深受民众喜欢。

　　7月9日，在美国纽约，一名儿童在科罗纳公园的喷泉戏水。 夏日降临，纽约的喷泉、水池招引许多民众戏水避暑。 新华社记者 王迎 摄

　　常见的黑色柏油马路很简单吸收热量，加重热岛效应。近年来，美国洛杉矶就想出了新法子来下降柏油马路的加热效果：运用一种特别的资料，给马路“穿上”一件“白色外套”。

　　地下交通也得考究凉爽。韩国釜山地铁就曾设置了“海滩地铁”车厢，将沙滩和波涛的美景带进车厢，为炎炎夏日中乘坐地铁的乘客带来一丝清凉。

　　2015年7月29日，韩国釜山“海滩地铁”车厢里，乘客们享用着淡淡的清凉。（图片来自：东方IC）

　　面临高温热浪，这些避暑做法或新鲜、或新颖、或愉快。无论是吃美食，仍是出门玩，都要做好防暑办法，坚持愉悦的心境。