打卡“网红店”，喝完饮料忽然嘴巴肿了；愉快玩耍一天，晚上却忽然满脸红斑。“五一”小长假出游在外，武汉市第三医院首义院区皮肤科副主任医师陈蓓提示过敏体质的市民，高兴吃喝时要多留心，远离那些可能会引发过敏的食物和药品。

　　吃下特定食物后，某些人的身领会误认为“摄入了要挟”，产生一系列“变态反响”，成果导致瘙痒、红肿、吐逆等过敏症状。

　　水产品类：清蒸、油焖、蒜蓉，怎么做都好吃的小龙虾，在“过敏食物排行榜”上竟独占鳌头。相同简单引发过敏的还有虾、蟹、牡蛎、贝类等海产品。

　　生果类：对芒果和菠萝过敏的市民也不少见。假如从前吃这些生果后过敏，小长假在外玩耍时，要慎吃这些生果，喝生果茶、吃糕点时，也应避开芒果、菠萝制品。

　　坚果类：包含核桃、杏仁、榛子、腰果、高兴果等。外出吃沙拉酱、烧烤酱，或是购买零食时，细心看看配料表里有没有这些成分。

　　花生：花生过敏是很常见的过敏，特别是在儿童中。假如家有过敏体质的孩子，出行预备零食、在外出途中，要让孩子远离花生。

　　有些人吃果冻、果脯、生果罐头、罐头八宝粥等食物后，也会呈现长红疹等过敏现象，缘由是摄入的食物中，很多添加了用来调味、防腐、保鲜、上色的食物添加剂。

　　最常见的能引发过敏症状的添加剂包含：防腐剂、胭脂红、酒石黄等色素；糖精、薄荷、橘子等香料。

　　摄入某些具有光敏成分的食物后，假如在激烈阳光下活动，就可能与日光产生反响，皮肤红肿、起疹、刺痛、瘙痒。所以，假如节日期间要在阳光下进行户外活动，动身前最好别吃这些光敏性食物：苋菜、茴香、荠菜、萝卜缨、菠菜、莴苣等蔬菜；无花果、柑橘、柠檬、芒果和菠萝等生果。

　　别的，一些常见药物也含有光敏性成分，服药后记住做好防晒作业。包含：磺胺药、阿司匹林、四环素、扑尔敏、口服避孕药、雌激素等。

　　很难预判何时会因哪种过敏原引发过敏症状。假如清楚自己对哪些食物、药品过敏，可通过削减触摸来防备。

　　假如不小心触摸到过敏原，随后呈现起皮疹、水肿、刺痛或瘙痒等症状，就要防范是否过敏，立马中止触摸过敏原。

　　假如仅有细微皮疹、红肿，短时间内能衰退，能够调查为主，或是口服抗过敏药物；假如皮疹较多、面积较大，主张就医后遵医嘱医治；假如伴有喉头发紧、胸闷、全身密布的皮疹，很可能需求住院。